Nehéz teher az önfejlesztés? Biztos vagyok benne, hogy Te is tapasztaltad már meg azt, hogy milyen nehéz érzés az, hogy ‘és már megint nekem kell

Mit tegyek, ha fogalmam sincs mit mondhatnék a pszichológusomnak? Sokszor fordult elő velem is régebben, hogy tele voltam témákkal és kérdésekkel, de mire odaértem a

Anyaként valóban lehetetlen a reggeli rutin? Sokszor igen! Szerencsére mondjuk nem mindig. Vannak olyan időszakok anyaként az életünkben, amikor szó szerint esélytelen az, hogy egy

Ki akarod alakítani a tökéletes reggeli rutinodat és unod már, hogy amit próbálsz nem működik? Akkor ezt a bejegyzést Neked írtam.

Ha anya stresszel, a baba is stresszes? Rohanó és bonyolult világunkban elkerülhetetlen a stressz. Hiába érezzük úgy néha, hogy kismamaként egy buborékban élünk teli színekkel,

Észrevétlenül hálózzák be a mindennapjainkat ezek a jó mélyen bekódolt hitrendszerek és sokszor észre sem vesszük. Irányítanak. Ez például, hogy „Minden férfi hülye”, „na biztosan

Okés, ez egy picit hosszúra sikerült… Javaslom, hogy egy finom kávé vagy tea társaságában olvasd el és hagyj rá minimum 10 percet. Sokat írok mostanában